.: Katal Resilience :.

FR | NL | EN

Cursusaanpak

De lessen worden gegeven door twee Katal-instructeurs met een diploma van Katal Defense System.

De voorgestelde inhoud draait om een aanpak op twee niveaus:

Uitvoering : hoe u uw lichaam opnieuw kunt bewonen, hoe u voor uzelf kunt zorgen :

Herstel van veiligheid bij een gevoel van angst
Verander de manier waarop u naar uzelf kijkt door uw schuldgevoel te verminde-ren
Maak opnieuw verbinding met uw lichaam na een onmenselijke ervaring
De controle over overweldigende emoties terugwinnen
Overschakelen van regressieve energie naar constructieve energie Geconfronteerd met een gevoel van onrechtvaardigheid.

Empowerment : meer macht verlenen aan individuen of groepen om te handelen op basis van de omstandigheden en moeilijkheden waarmee ze worden geconfronteerd

Word je bewust van je sterke punten en beperkingen
In staat zijn om een kader om zich heen te leggen en gerespecteerd te worden in relatie tot dit kader
Laat je gelden en leer nee zeggen
Verhoog de bescherming van uzelf en uw naasten.

Om de implementatie van deze twee begrippen te borgen, zullen de cursussen worden gegeven door een psycholoog en een victimoloog / psychotraumatoloog. Door zijn opleiding is hij verantwoordelijk voor het vastgestelde therapeutische ka-der en kan hij bijzondere aandacht besteden aan de verschillende ervaringen die tijdens de lessen worden opgedaan.